La sophrologie au lycée

Grâce au financement de la Région, nous avons mis en place, pour la troisième année consécutive, l’atelier «  Bien-être et gestion de stress », animé par Mme Carol BUBENIK, sophrologue-relaxologue.

Chaque année, ce projet permet, de plus en plus,  aux élèves d’apprendre à gérer leurs émotions ainsi que de se libérer du stress négatif tout au long de l’année, et particulièrement pendant les examens. Il procure également les outils pour augmenter l’efficacité de mémorisation et de concentration, améliorer le sommeil et développer la confiance en soi.

Cette année nous avons ouvert cet atelier à tous les niveaux du lycée, en adaptant le contenu des séances aux besoins spécifiques des classes concernées.

Quelques séances avec les élèves volontaires de Seconde leur ont permis d’acquérir les bases de gestion de stress et de « lâcher prise ». Ils sont demandeurs pour en avoir encore !

Avec les classes de 1L et 1STMG, le travail était focalisé sur l’équilibre et la capacité de se ressourcer efficacement et de se concentrer ainsi sur l’amélioration et le renforcement de sa relation à soi (et aux autres), de la confiance et l’estime de soi.

Il nous reste, entre mai et juin, les séances de « préparation aux examens finals » pour les 1ère et Terminales.

Ayant obtenu une certaine réputation, et beaucoup de retours positifs et de succès auprès élèves qui en bénéficiaient, cet atelier attire de plus en plus d’élèves, de professeurs et de membres du personnel du lycée, et ils sont tous prêts à soutenir ce projet et faciliter son déroulement.

Merci à Mme GEORGIEVSKI d’avoir initié cet atelier et aux élèves du CVL d’avoir conçu et défendu ce projet devant la commission de la Région pour pouvoir obtenir la subvention nécessaire à son financement.

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1ères STMG3 rencontre avec Katell QUILLEVERE

LES 1ères STMG3 reçoivent la réalisatrice Katell QUILLEVERE au gymnase ce mardi 21 mars 2017

Dans le cadre du parcours artistique et culturel de la classe, les élèves ont rencontré Katell Quillévéré, la réalisatrice du film « Réparer les vivants », adapté du roman de Maylis de Kérangal  (roman étudié en classe de français et film vu en décembre).

 Cette rencontre s’est déroulée en deux temps : d’abord les élèves ont pu lui poser les questions qu’ils avaient préparées sur son parcours professionnel  et ses choix concernant  l’adaptation du livre.

Puis, les élèves lui ont lu les textes qu’ils avaient écrits en ateliers  (monologues intérieurs des 8 personnages retenus dans le film) en même temps qu’ils se sont librement livrés à des improvisations chorégraphiques.  Durant toute la séance, K.Quillévéré  leur a donné des conseils et leur a fait part de son plaisir et de ses différentes émotions.

Ce fut  un très bel échange et une belle rencontre qui ont ravi la réalisatrice, les élèves et leurs professeurs. 

Rencontre avec un professionnel de l'information

Mercredi 22 mars, dans le cadre de la semaine de la presse et des médias à l'école, les élèves des classes de 2de 13 et 2de 7 ont pu poser leurs questions à Bertrand Hadet, chef des infos sur BFM-TV. Aboutissement d'une réflexion sur les médias menée en cours, les échanges ont été nourris. Des thèmes variés ont été abordés : sources de l'information, liberté d'expression, déontologie, usage des réseaux sociaux, organisation du direct... Les lycéens n'ont pas hésité à aborder la question de l'indépendance des médias ou de leur rôle dans la campagne présidentielle et le dialogue s'est souvent engagé sur les questions d'actualité et leur traitement médiatique. Des rencontres riches, à travers lesquelles ce professionnel de l'information a fait passer un message fort : chacun doit varier ses sources d'information et rester vigilant sur leur fiabilité !

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